Blåskontroll
För dig som behöver gå ofta, har svag stråle eller känner dig osäker.
INSCULPT Chair / För män
För mänMän har också en bäckenbotten
Efterdropp, täta toabesök och svag stråle är vanligare än de flesta tror. Muskeln som styr det går att träna, och du gör det fullt påklädd.
Ett ämne få pratar om
Du behöver inte förklara dig
De flesta män har aldrig hört ordet bäckenbotten förrän något börjar krångla. Då är det sällan något man tar upp med kompisarna.
Terapeuten har träffat många med samma frågor som du. Du berättar det du vill, sätter dig i stolen och behåller kläderna på.
Blåskontroll
Du vet var alla toaletter finns
Behöver du gå ofta, har svag stråle eller känner dig osäker på långa möten och resor kan en svag bäckenbotten vara en del av förklaringen.
Programmet för blåskontroll tränar muskulaturen som hjälper dig att hålla emot.
Efterdropp
Det kommer några droppar till
Efterdropp är vanligt, särskilt med åldern. Musklerna i bäckenbotten är med och styr hur väl du tömmer.
En starkare slutarmuskel kan ge mindre efterdropp. Det finns ett eget program för just det.
Prostatahälsa och efter operation
Muskeln runt prostata och urinrör
Programmet för prostatahälsa tränar muskulaturen runt prostata och urinrör.
Har du opererats, till exempel i prostatan, kan stolen vara ett komplement till knipövningarna när din läkare har gett klartecken.
Har du nya eller stora besvär, prata med din läkare först.
Sexuell funktion
Bäckenbotten påverkar erektion och kontroll
Samma muskler som håller tätt är med när du har sex. En starkare bäckenbotten kan hjälpa både erektion och kontroll.
Det finns ett eget program för sexuell funktion. Terapeuten väljer program efter det du vill förbättra.
Program för män
Sex program, ett för varje behov
Efterdropp
Starkare slutarmuskel kan ge mindre efterdropp.
Prostatahälsa
Träning av muskulaturen runt prostata och urinrör.
Efter operation
Ett komplement till knipövningarna när din läkare har gett klartecken.
Sexuell funktion
Bäckenbotten påverkar erektion och kontroll. Ett eget program finns.
Bäckenhälsa
Förebyggande träning för stabil bål och bäcken, i alla åldrar.
Känner du igen dig?
Vanligare än du tror
Många män känner igen minst en av de här. Det går att träna.
- Efter toalettenDet droppar fast du har skakat av.
- NattDu går upp flera gånger för att kissa.
- VardagDu planerar dagen efter var toaletterna finns.
- StråleStrålen är svagare än den brukade vara.
- TräningDet läcker lite vid tunga lyft.
- IntimtErektionen eller kontrollen är inte som förut.
Har du stora besvär, smärta eller plötsliga förändringar, prata med din läkare först.
Vanliga frågor
Det här undrar män oftast
Är det här verkligen för män?
Ja. Stolen har sex program för män, bland annat för blåskontroll, efterdropp och prostatahälsa.
Behöver jag klä av mig?
Nej, du sitter fullt påklädd. Lägg bara ifrån dig mobil, klocka och metallföremål i fickorna.
Gör det ont?
Nej. Det pirrar och du känner kraftiga sammandragningar. Terapeuten ökar styrkan stegvis och sänker direkt om det känns obehagligt.
Kan jag behandlas efter en prostataoperation?
Ja, när din läkare har gett klartecken. Har du metallimplantat nära bäckenet eller annan kontraindikation går det inte.
Hur många behandlingar behövs?
En vanlig kur är 10 behandlingar, två gånger i veckan. Därefter räcker underhåll en eller två gånger i månaden.
Kan jag betala med friskvårdsbidrag?
I Sverige räknas behandlingen som EMS-träning och kan bekostas med friskvårdsbidrag enligt Skatteverkets riktlinjer. Be kliniken om ett kvitto för friskvård.
Ta första steget
Hitta klinikBoka en tid, du behöver inte säga varför
Hitta en klinik nära dig och boka direkt. Resten pratar du om med terapeuten på plats.